Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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48 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Просфора, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Mittagessen: Стокманн Творожная Запеканка, Картошка Вареная. Abendessen: Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
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