Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Красная Цена Батон Нарезной, Магнит Огурчик Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сыр Российский, Красная Цена Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lerchewretched's Gewichtsverlauf
|