Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Conad Nocciole Sgusciate, Chef Select Riso al Curry, Coop Tonno al Naturale. Abendessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Belli Pronti Polipetti al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, Watt Whey Protein 90 Cacao, Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Bresaola Punta d'anca. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|