Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, ВкусВилл Творог со Сметаной. Mittagessen: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. Abendessen: Сыр Российский, Магнит Хлебцы Хрустящие Соленые, Плов со Свининой. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 86,1 kg pro Woche
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svenix0's Gewichtsverlauf
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