Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 108,74g.
Mittagessen: Banane, Nutripure Whey Isolat, Lait de Soja, Lactel Lait Demi-Écrémé. Nachmittagstee: Noix, Oignons, Champignons, Emmental, Vinaigrette, Pommes Pink Lady. Abendbrot: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Radis Noir. Abendessen: Tartare de Boeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Parmesan (Dur), Lard Fumé ou Salé. Snacks/Sonstiges: Campagne de France Emmental, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Gerblé Biscuit Figue et Son. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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