Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 203,78g.
Mittagessen: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao en Poudre (Non Sucré), Leader Price Gelée de Coing, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, St Hubert Oméga 3, Poilâne Pain aux Noix , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oranges, Jambon. Abendbrot: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Huile de Noix, Miel, Jus de Citron, Banane, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Kiwi, Radis Noir, Pommes Granny-Smith . Abendessen: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Brocoli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Chou Kale. Snacks/Sonstiges: Bjorg Muesli aux Fruits, Gerblé Figue et Son. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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