Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 128,76g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Boiled Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. Abendessen: Butter, Great Value Broccoli Florets, Spring Mix salad, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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