Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Banana, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface Americana, Carne, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo de Codorna, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Darkness Barra de Proteína . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_marinabohn's Gewichtsverlauf
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