Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: 七年五季 全麦欧包, 黑咖啡, 皮蛋, 好巴食 豆腐干. Mittagessen: 煮熟的南瓜, 山药, 煎鸡蛋, 汇源 桃汁. Abendessen: 冬瓜汤. Snacks/Sonstiges: 橘子, 饼干, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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