Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Клементины, Колбаса Докторская, Петрохлеб Хлеб Литовский, Яичница с жареным луком. Mittagessen: Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат из морской капусты. Abendessen: Печеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: JES's Манго Кубики, Рафаэлло Конфета, Ашан Гранат, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
йога - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Юлиямаруся's Gewichtsverlauf
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