Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 55,47g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Домашняя Ферма Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|