Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 13,97g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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