Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Diamond Low Fat Milk. Abendessen: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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