Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Азбука Вкуса Голубика, Haas Авокадо, Перекресток Яблоко Богатырь, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bravolli Булгур Цельнозерновой, Индейка Тушеная. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|