Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Kuru Kayısı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Patates Yemeği, Dana Eti, Mixmey Vişne, Nohutlu Pilav. Abendessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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