Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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