Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, НЕВА Зефир, Олейна Масло Растительное, Запеченная или Жареная Треска, Скумбрия. Abendessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, SPAR Ватрушка с Творогом, Сушки, Пятерочка Яблоко Роял Гала, SPAR Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|