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vocht?
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Aldi Gebraden Rosbief, Jumbo Biefstukworst, Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Mittagessen: Aldi Boterhamworst (Juist), Becel Light, AH Smeuïge Pindakaas, De Afbakker Kornbollen , Sinaasappelen. Abendessen: Sushi met Michael. Snacks/Sonstiges: Chips, Aldi Chocolate Chip Cookie, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Chocolate (met Water). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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