Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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