Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 318,09g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mollejas de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras, Mercadona Pan Integral. Abendessen: Hacendado Tomate Triturado, Auchan Lonchas de Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tarta de la Abuela, Plátano, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|