Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 82,99g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Sebze Çorbası. Abendessen: Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
eliftoblog's Gewichtsverlauf
|