Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, ВкусВилл Семена Чиа. Abendessen: Руккола, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Лук, Куриные Сердечки в Сметане, Окей Капуста Брокколи Жареная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. mehr...
|
|
143 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Уряяяяя! Первый отвес 👏🏻👏🏻
14 Feb 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
даааааа, день начался прекрасно 🤍
14 Feb 23 vom Mitglied: shokoleraa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shokoleraa's Gewichtsverlauf
|