Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Tempe, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Wingko Babat, Good Day Coffee Freeze, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kenti mundi's Gewichtsverlauf
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