Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Crownfield Zarte Haferflocken . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ei, Freshona Rote Kidney Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Magerquark. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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