Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Bravo Tropisk Juice , Salami, ICA Basic Riven Ost, Östras Bröd Hembakat, Arla Gräddis Ost, ICA I Love Eco Nötfärs, Polarbröd Vetekaka. Abendessen: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, ICA Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Coop Mellan Mjölk, Cloetta Kexchoklad. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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