Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Сыр Российский, Яндекс Лавка Овсяная Каша на Топленом Молоке с Фундуком. Mittagessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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