Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 55,21g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Great Value Whipped Topping, Torani Sugar Free Caramel Syrup. Mittagessen: Grilled Chicken, Grapes, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Bob Evans Honey Roasted Pecans, Feta Cheese , Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Medium Black Olives, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Claussen Dill Pickle Spears, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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magicsparkle83's Gewichtsverlauf
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