Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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