Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Чай, Банан, Мёд, Овсяные Оладьи. Mittagessen: Чай, Киндер Молочный Ломтик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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debilka nikolя's Gewichtsverlauf
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