Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yumurta, Ceviz, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Armut, Kahve (Demlenmiş), Yer Fıstığı. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Havuç, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. mehr...
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konstantes Gewicht
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6uziide's Gewichtsverlauf
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