Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 23,35g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Bananinha, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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461 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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