Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: Suco de Goiaba, Kibon Picolé Leite Condensado, Panco Sequilhos, Banana da Terra, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Alface, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Thothow's Gewichtsverlauf
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