Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 77,43g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Помидоры, Лук. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Abendessen: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|