Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Апельсин. Mittagessen: Батон Нарезной, Пиво, Котлета Свиная, Рассольник. Abendessen: Оливье без Майонеза, Компот, Хайнц Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Ремит Колбаса Докторская. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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