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8:00⚖️🤫🤫🤫
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95,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 152,97g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 332,89g.
Frühstück: Masło, Jajko, Biedronka Chleb 7 Ziaren. Mittagessen: Lindt Czekolada Ciemna z Pomarańczą i Migdałem, Banan, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Wedel Ptasie Mleczko, Jabłko. Abendessen: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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