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90 dias bajar 1.5 kg por semana
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1787 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 157,97g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Melón, Mandarina, Grun Choice. Mittagessen: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Clemente Jacques Chipotles Molidos, Bolillo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Herdez Lomo de Atun en Agua, Jamón de Pavo, Bolillo, Lala Queso Oaxaca Light. Snacks/Sonstiges: Tostadas, Consomé de Pollo, Grun Choice, Parmalat Leche Deslactosada Light, Inner Armour Súper Quad Protein. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Cardio hiit - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
si se puede bro gambateee
29 Dez 14 vom Mitglied: duck shibare
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Fernandovrivas's Gewichtsverlauf
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