Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Ветчина , Авокадо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сыр Гауда или Эдам , Philadelphia Сыр, Monells Бекон Сырокопчёный , Яйцо. Mittagessen: Банан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ferrero Нутелла, Сыр Гауда или Эдам , Постная Лазанья с Овощами, Приготовленная Чечевица, Колбаса Чорисо, Nixe Тунец в Оливковом Масле . Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamdanaaa's Gewichtsverlauf
|