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Well a broken ankle and xmas, could have been worse I suppose!
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1253 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Toasted White Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Waitrose English Mature Cheddar, Ryvita Multigrain Crispbread, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Green String Beans, Brussels Sprouts, Tesco Finest Pork Chipolatas, Carrots. Snacks/Sonstiges: Aasani Raw Almonds, Kerrygold Pure Irish Butter, Satsuma, Ryvita Multigrain Crispbread, Boursin Garlic & Herbs. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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repsom92's Gewichtsverlauf
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