Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: 젊은농부 ABC즙, 하루견과 하루견과시그니처오리지널. Mittagessen: 흑미밥, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 삼겹살구이. Abendessen: 흑미밥, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 오뎅볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 제육볶음. Snacks/Sonstiges: 오리온 왕고래밥 볶음양념맛. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jj0_0jj's Gewichtsverlauf
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