Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Usus Ayam Goreng. Abendessen: Indoprima Skim Milk Powder. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nunaica's Gewichtsverlauf
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