|
Target turun gak muluk2 dulu krn masih busui. Yang penting bisa rutin olahraga dan pola makannya sehat.
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Fried Batter Dipped Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Fiesta Gyoza, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pasta with Carbonara Sauce. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Roasted Almonds, Nescafe Classic. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
periwinklehaze's Gewichtsverlauf
|