Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Fruit Salad, Coffee with Milk, Natural Yogurt, Strawberry Jam, Light, Multigrain Bread, White Bread. Mittagessen: Milk Chocolate, Cheese Sandwich. Abendessen: Parsnips, Potato, Carrots, Meatless Soyburger. Snacks/Sonstiges: Gingerbread Cake. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LaraStar's Gewichtsverlauf
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