Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: 닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil. Mittagessen: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Abendessen: 떡편 흑깨영양찰떡, 바디랩 순수 두유 99.9, 제로당 말차리얼씨, 이거머꼬 코코틴 말차. Nachtmahl: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 닥터블릿 푸응, 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Feb 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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어젠 뜬눈으로...새벽 6시까지🤣
아.. 잠시 슬럼프였나봅니다, 오늘 오전일정 쫙 미루고 그래도 최대한 잤어요^^ 감사해요 쌤님♡
15 Feb 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Gewichtsverlauf
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