Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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81 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Café. Mittagessen: Swift Patinho Bifes, Zélia Paçoca Caseira, Quero Feijão Carioca, Miojo Chow Mein Chinês. Abendessen: Patinho, Abóbora Japonesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos Patas, Hellmann's Maionese, Lekker Pão Integral Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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