Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый, Setra Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Caesar Пельмени Elite. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Изюм, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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