Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4291 kcal
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Fett: 189,38g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 514,60g.
Frühstück: McDonald's Brioche Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Panfocaccia, Ananas. Abendbrot: Biscotti Frollini, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Brioche. Abendessen: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Casa Modena Teneroni L'originale, Zucchine, Conad Panna Montata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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