Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Чай Несладкий, Свеклы, Куриные Сердечки в Сметане, Пшеничная Каша. Mittagessen: Чудова Марка Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Легко Куриные Наггетсы, Bonsai Соевый Соус Терияки, Lekker Йогурт 10%, Язык Свиной Отварной, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сильпо Булочка с Кремом и Вишней , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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