Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 96,94g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Biedronka Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Kaszka Śmietankowa. Mittagessen: Jabłko, Musztarda Dijon, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Goplana Krówka Mleczna, Tarczyński Kabanosy z Indyka. Abendessen: Leczo z Kiełbasą, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Croissant. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Goplana Krówka Mleczna, Mandarynki , Śmietana, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Piątnica Ser Biały Półtłusty, Goplana Krówka Mleczna. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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