Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 219,36g | Kohlh: 336,80g.
Frühstück: Społem Majonez Kielecki, Roshen Milky Splash Toffee, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Mlekovita WPC 80. Mittagessen: Buraki, Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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