Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 104,37g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 224,46g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Нам Ням Наггетсы Куриные, Нам Ням Картофель Отварной с Зеленью (Укроп). Abendessen: Чайхона 1 Хинкали с Говядиной, Экомаркет Чуду с Сыром. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Торт "Москва" . mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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